こんばんは！NEXIS divisionです🏋️
パワーラックを使ったトレーニングを始めた女性会員様からよくあるご相談で
🗣️「Jフック(バーベルを戻す場所)からバーベルシャフトを下ろす事は出来るけど、Jフックに戻せません」というお声があります☝️
その理由に
・戻し方が分からない
・バーベルシャフト(20kg)が重くて持ち上がらない
などがあります。
戻し方が分からない方は動画を参考に、重くて持ち上がらない方はスタッフまでお声掛けください︎👍🏻 ̖́-
上級者向けと思われがちのパワーラックですが、全身の筋肉を使ってトレーニング出来るので、体の大きな変化を感じられるはずです！
スタッフがサポートしますので、臆する事なくチャレンジしていきましょう🙆♀️🔥
NEXIS divisionのパワーラックは堂々の6台設置‼️
待ち時間を気にすることなくトレーニング出来ます🔥
館内見学&無料体験(要予約)も随時受付中🏋️♀️ご予約はお電話、または直接フロントまでお問い合わせ下さい✨️
☎️0836-39-5555
📅営業時間
〘 平日〙10:00~22:00
(スタッフ不在時間15:00~17:00)
〘土日、祝 〙10:00~18:00
〖休館日 毎月最終木曜日(GW.夏季.年末年始)〗
*☼*―――――*☼*―――――*☼*――――*☼*―――――*☼*―
#山口 #宇部 #ジム #ネクシスディビジョン宇部 #ネクシス #ネクシス周南 #ネクシス横浜本牧 #ネクシス小串 #instagood #instalike #スタジオ #格闘技 #ラディカルフィットネス #Fightdo #トランポリン #ヨガ #バレエ #バレエストレッチ #ズンバ #アシュタンガヨガ #ピラティス #バレトン #ダイエット #宇部ダイエット #スポーツジム #NEXIS #NEXISdivision宇部 #プロテイン #筋トレ #パーソナル
