こんにちは！NEXISdivisionです🧘♀️✨
本日は金曜日11:30~の機能改善ピラティスの様子をお届けします✨
🌱ピラティスで整える時間🌱
呼吸に合わせてゆっくり動くピラティスは、
体幹を鍛えながら姿勢をスッと整えてくれるメソッド。
筋肉をガチガチに鍛えるのではなく、
しなやかに伸ばしながら強さをつけていくから、
日常生活にもスッと馴染んでいきます✨
「ちょっと疲れたな」「身体が重たいな」
そんな時こそ、ピラティスでリセットするのがおすすめです😊
📍場所：NEXISdivisionスタジオ
🕒日時：毎週金曜日 11:30~
👩🏫担当：yukiko先生
#NEXISdivisionスタジオレッスン
こちらのレッスン、体験可能🧘♀️♡
見学＆体験、無料！(要予約)
お気軽にお問い合わせください⸜🌷︎⸝
要予約ですので、
こちらへお電話おかけくださいませ🙂↕️
📞 【電話番号】0836-39-5555 📞
秋のスタート応援キャンペーン、9/30締切です🍁🍂気になる方はお早めに！！
⸜ ✿ ⸝営業時間⸜ ✿ ⸝
〘 平日〙10:00~22:00
(スタッフ不在時間15:00~17:00)
〘土日、祝 〙10:00~18:00
〖休館日 毎月最終木曜日(GW.夏季.年末年始)〗
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