【体脂肪&BMIチェック】

こんばんは
皆さんは健康診断を受けていますか
また結果はいかがですか
チーフ山中は去年よりマイナス3㎏と狙い通りの結果に満足しています
来年までにあと1～2㎏マイナスを目標に気合いを入れ直しまた一年頑張ろうと思います

健康診断を受けていない方はご自身の体脂肪&BMIの数値はしっかりと把握されていますか
基準値、計算方法をまとめましたので表を参考に正しい目標を立てて運動をしていきましょう
NEXIS divisionの体組成計では体脂肪、BMI以外にも様々なデータが測定できるのでぜひご活用を

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