【アスリートジムエリア トレーニング風景】
こんばんは！NEXIS divisionです🏋️❤️🔥
全身を満遍なく効率的に鍛えられ、基礎代謝のアップに繋がるなどメリット盛りだくさんのフリーウエイトエリア！
女性に限らず初心者の方に共通して足を踏み入れにくいと言われがちなエリアでもあります💦
もちろん慣れやテクニックは必要になりますが、初めは20kgのバーを持ち上げることすら出来なかった女性トレーナーも、少しずつチャレンジを重ねて重量を更新しています🙆♀️
当ジムのパワーラックは5台設置されているので自分のペースで無理なく始められます！😊👍
興味のある方はぜひ、まずは足を踏み入れるところから始めてみましょう✨
不安な方はトレーナーまでお声掛けくださいね😉
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