【キックバック】

こんにちは🧘‍♀️NEXIS divisionです🏋️‍♀️

本日はおしりトレーニングのご紹介です🫡
おしりの上のトレーニングになります🍑おしりに効かせたい方、おしりのトレーニングの後の追い込みにもおすすめです！！
ポイントは上を見て腰をそらないように、斜め下をみながらキックバックしてください👍

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