【 体組成計の測定タイミングを解説！】
こんばんは！NEXIS divisionです🙋♀️✨
本日は会員さんからもよくご質問を頂く
体組成計を測るタイミングについて📝
食前かつ入浴前の計測がおすすめで、
運動後は避けましょう🏃♀️
女性スタッフの経験上、女性の場合は
月経周期によってかなりの変動がみられます。
そして、数字が全てではありません😊
自分の体を鏡で毎日チェックする事も、
小さな変化を感じられるのでおすすめです✨
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