【OXIGENO® 🙏🙆🙌 Oceanパート ワンポイントアドバイス】
こんばんは🌙😃❗
OXIGENO®1〜3月バージョン好評開催中✨
動きのポイントをしっかりおさえて効果をあげていきましょう☝️
今回はOcean(オーシャン)パートのワンポイントアドバイス動画を投稿しますので
ぜひ参考にしてください😁✨
お尻と腰を持ち上げた状態で行うバイシクル(自転車)の動き、
なかなかハードに見える動きですが
重要なのは膝や足の向きとなります👣
動画で説明している通りお尻を床につけた状態で
無理をせずキレイに動くことから始めてください☝️
3ヶ月間同じ動きを行うので徐々に完成形を目指しながら
美しい身体を作っていきましょう✨️
その他のレッスンでも不明な点などがあれば各インストラクターにお気軽にお声かけください😌
皆様のサポートをさせていただきます👍👍👍
入会者続々✨新春お年玉キャンペーン実施中🧧
見学(いつでも)&無料体験(要予約)受付中ですのでぜひお越しください✊💃💪✨
☎️0836395555
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