こんにちは😃
通販大好きチーフ山中はサプリメントも色々と試しています💡
プロテインなどは皆様何となく分かると思いますので置いといて…今回紹介する「クレアチン」は皆様ご存知でしょうか❓️
トレーニング好きの方なら知ってる方も多いとは思いますが
一般的な認知度はまだ低いかなと思います😳
效果をわかりやすく端的に言いますと
・エネルギーの役割をするので高負荷のトレーニングができるようになる
・痩せる効果はあまりないですが高負荷トレーニングをできることで筋肉量が増えやすくなるので脂肪が減る
という効果が期待できます⤴️
肉や魚からも摂取できる栄養ですが
加熱すると壊れてしまう栄養のためサプリメントでの摂取がオススメです💡
色々なサプリメントを調べると
「◯◯◯ 効果なし」など否定的なコメントが出てくるのですが
クレアチンのすごいところはほとんどの人が肯定的な意見、オススメをしているということです🙆
すべてのサプリメントを試したわけではありませんが
気になるサプリメントがある人はチーフ山中へご相談を💪(キラーン)
見学&体験(要予約)好評受付中💡
Webから仮登録もできますのでご活用ください🙏
☎️0836395555
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