【健康&トレーニングに役立つ豆知識② 「水(水分補給)」💧】
こんにちは👋😃
皆さんの身近な言葉を深掘りしてご紹介💡
少しの意識で健康やトレーニング効果のアップに繋がりますのでぜひ参考にしてください👍
第二回目のテーマは「水(水分補給)」💧💡
水分補給をすることのメリット、しないことで起きるデメリットをご案内☝️
そして色々な飲み物の適した摂取方法もご紹介☝️☝️
暑い夏はもちろん、オールシーズン使える知識となりますのでチェック&実践してみましょう👍✨
NEXIS divisionでは水素水サーバーを導入しております。トレーニング中に何度もご利用頂けるのでとっても便利です。※別途オプションとなります。
今後も色々な身近ですぐに行動できる情報をご紹介していきますので
できることから始めましょう💪💪💪
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