【効率良く全身引き締め‼️
サーキットPower💪】
サーキットPower💪】
こんばんは🌙😃❗
毎週金曜日20:30～開催中 サーキットPowerのご紹介💪😠
脚、背中、胸、腹筋、肩、腕のトレーニングにステップ台の昇降運動を組み合わせたスタジオレッスン😲💥
「筋肉をつける」というよりは「全身を引き締める」効果に期待ができます😆
トレーニングで引き締まった身体を作り、昇降運動では少し頭を使い
「動けるカッコいい身体」を目指します💃✨
バーベルに使用する重りは自由に選択可能、重りを使わなくても
フォームを意識すれば効果はしっかりと感じることができるので
初心者の方にもオススメです💡
ぜひご参加ください👍👍👍
見学&体験(要予約)は随時受付中です💪
☎️0836395555
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