【スクワットにチャレンジ！】
こんにちは！NEXIS divisionです🏋️♀️
昨日に引き続き、女性会員様のトレーニングの様子をお届け✨
脚のトレーニングで、様々なスクワット種目にチャレンジされていました！👏🔥
フリーウエイトエリアで行うスクワットは下半身の筋肉を鍛えるイメージがあるかもしれませんが、実は腹筋や背筋など、全身の筋肉を使うので、効率よく全身のトレーニングが可能なんです🧚♂️
ダイエット効果はもちろん、冷えやむくみの改善にもつながるので、ぜひ女性に取り組んでほしいトレーニングです☺️🔥
使い方が分からない、フォームが気になる方など、お気軽にトレーナーにお声掛けください🎶
最新マシン&地域最大級のマシンラインナップのNEXIS divisionで、なりたいカラダを目指しましょう！🏋️
無料体験(要予約)&見学も受付中‼️
☎️0836-39-5555
📅営業時間
〘 平日〙10:00~22:00
(スタッフ不在時間15:00~17:00)
〘土日、祝 〙10:00~18:00
〖休館日 毎月最終木曜日(GW.夏季.年末年始)〗
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