【体力測定会】

こんにちは🧘‍♀️NEXIS divisionです🏋️‍♀️
本日は体力測定会の様子をお届けします⛹️‍♀️

体力測定の内容としては、
1.片脚立ち
2.上体起こし
3.長座体前屈
4.腕立て伏せ
5.イス座り立ち
6.反復横跳び
の6種目を測定いたします🤸‍♀️

全部測定した後、スタッフが判定しお客様に足りない必要な筋力や能力、トレーニング方法などお伝えいたします🙆‍♀️

皆様、学生時代以降にした体力測定でドキドキ🫣されてましたが、終わってみると意外と運動量が多くて疲れたけど楽しかったーー！という声を聞けてとても嬉しかったです✨
本日も皆様と楽しく測定できました💯♡
まだ予約可能ですので是非ご参加くださいませ✨

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