【ヒップアップ交換抜群！グルートドライブ！】
こんにちは！NEXIS divisionです🌞
グルートドライブの一連の流れ動画になります✨️
おしりを「ぐっ」と持ち上げることを意識して、動作は丁寧に☝️
グルートドライブは効果的にお尻やももの裏側の筋肉を鍛えることができるマシン！
お尻のトレーニングの際、トレーナーが必ず取り入れているメニューです🍑
アスリートジムエリアに設置されていますので、ぜひトライしてみて下さいね😆
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