【チンニングマシンで簡単エクササイズ】
こんにちは！NEXIS divisionです🌞
体の歪みが気になる方におすすめ！
ただ、ぶら下がるだけの簡単エクササイズをご紹介😆
ポイントは背骨を真っ直ぐにするイメージでぶら下がること☝️
呼吸をすることも忘れないようにしてくださいね！
テクニックや重りも必要ない、誰でも今すぐ出来るエクササイズです✨️
ぜひトライしてみて下さいね😆
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