【レッグプレス 足の置き場所について👣】
こんにちは👋😃
脚全体をトレーニングすることができる大人気のレッグプレス、NEXIS divisionには三種類のレッグプレスを導入しています👍✨
そんなレッグプレスでは足の置き場所を変えることで効果を出す部位も変えることができます😲
置き場所と効果についてまとめたので画像を参考にトレーニングしてみてください👣✨
近日YouTubeチャンネルにて
実際にマシンを使っての説明動画もあげますので
ぜひそちらもチェックしてください🙌💡
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