【YouTubeチャンネル 初中級者おすすめ スーパーセット法】
こんばんは🌙😃❗
「組み合わせで効率アップ！ 初中級者におすすめ スーパーセット法」の
動画をYouTubeチャンネルにて公開中です💡
スーパーセット法は表と裏の部位をセットにして行うトレーニング方法☝️
少しキツくはなりますが休憩時間短縮で効率アップ⤴️
身体の変化が停滞してきた方、時間があまり取れないけどしっかりトレーニングしたい方はぜひお試しください💪✨
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