【YouTubeチャンネル 下半身おすすめトレーニングメニュー】
こんばんは🌙😃❗
「筋力&代謝UP↑ 下半身おすすめトレーニングメニュー」の
動画をYouTubeチャンネルにて公開中です💡
脚のトレーニングは体重、体脂肪、筋肉量に大きく関わってきます☝️
脚全体をトレーニングするマシン一台と自分の目的に合わせたマシンを選択すればバッチリなメニューとなります👍
よりはやく結果を出したい方はぜひ参考にしてください😲
*☼*―――――*☼*―――――*☼*――――*☼*―――――*☼*―
#山口 #宇部 #ジム #ネクシスディビジョン宇部 #ネクシス #ネクシス周南 #ネクシス横浜本牧 #ネクシス小串 #instagood #instalike #スタジオ #格闘技 #ラディカルフィットネス #Fightdo #トランポリン #ヨガ #バレエ #バレエストレッチ #ズンバ #アシュタンガヨガ #ピラティス #バレトン #ダイエット #宇部ダイエット #スポーツジム #NEXIS #NEXISdivision宇部 #プロテイン #筋トレ #パーソナル
