【UBOUNDレッスン風景】
こんばんは！🌉NEXIS divisionです🙋♀️✨
asaki先生のUBOUND（ユーバウンド）レッスン🔥
本日も盛り上がっていました！✨
UBOUNDはトランポリンの上という不安定な状態でエクササイズすることにより、心肺機能や体幹、下肢の筋力を鍛えるトレーニングです！
30分間という短い時間で、約300kcal以上のカロリーを消費するため、脂肪燃焼したい方に特にオススメです👍
（当ジムのレッスンは50分間）
なんと！asaki先生はUBOUNDを始めて10kg痩せたらしいですよ😳❤️🔥
テンポのよいミュージックと抜群の運動効果のあるUBOUNDをぜひ体験してみて下さい！🔥
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