【レッスン風景 JSAストレッチ】
こんにちは！NEXIS divisionです🙋♀️✨
junko先生が担当するJSAストレッチ風景のご紹介！
身体を脱力させることで関節が動きやすくなる効果が期待できる他、リラックス効果などストレッチで得られる効果やメリットはたくさんあります！🫧
JSAストレッチで身体の力を抜く習慣をつけましょう🧘✨
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