【YouTubeチャンネル 逆∇トレーニングメニュー】
こんばんは🌙😃❗
本日「逆△体型になりたい方おすすめトレーニング」を
YouTubeチャンネルにて公開しました💡
肩、背中周りを中心としたメニューで女性の方も回数を少し多めの15回～20回できる重さに設定してトレーニングすると
綺麗な背中のラインを作ることができます😲✨
ぜひ、トレーニングの参考にしてください🙋
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