【 上腕三頭筋へアプローチ！トライセプスプレス】
こんにちは！NEXIS divisionです🙋♀️✨
上腕三頭筋を鍛えるトライセプスプレスは
珍しいマシンなので、動きに慣れない方も多いようです。
トレーナー勤務時間を終え
たまたまトレーニング中のスタッフが
アドバイスさせて頂きましたが、
正しい使い方を教わったこちらの会員さんは
教わる前と後でフォームがしっかりと改善されました👏✨
ナイストレーニングです！👍🔥
自分の体と繋がる感覚が掴めてくると、
筋トレはより楽しくなっていきます！
マシンの使い方やフォームなど、
分からない事はスタッフにどんどん聞いて下さいね😉
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